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La efectividad de la dieta cetogenica se basa en quemar grasa muy rápido gracias a la eliminación de la ingesta de hidratos de carbono, es decir, del azúcar. Dentro de los menus para adelgazar, no debemos realizarlo durante más de un mes, pues puede conllevar ciertas alteraciones en tu organismo como hipercolesterolemia, problemas relacionados con […]

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Dieta cetogenica

La característica principal de la dieta cetogenica se basa en eliminar casi por completo los hidratos de carbono, es decir, consumiremos solamente una cantidad pequeña de los mismos, siendo en su gran mayoría, hidratos de carbono ricos en fibra como las verduras. Se basa en la eliminación del azúcar Con este tipo de dietas para […]

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