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Menu dieta mediterranea

Si queremos conseguir buenos resultados y además rápidos, vamos a seguir el menu dieta mediterranea que si además, lo acompañamos de ejercicio físico, nuestro cuerpo quemará con más facilidad las grasas que tenemos de más. El menu dieta mediterranea está basado en el consumo de alimentos que facilitan bajar peso. A continuación, veremos qué tomar cada […]

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Dieta mediterranea

Si queremos hacer una de las dietas sanas por excelencia para perder peso, no hay mejor forma que con la dieta mediterranea. Para ello, vamos a ver en qué está basada, los alimentos que están permitidos y los que no se deben consumir. Los ingredientes más usados en la cocina mediterránea son aceite de oliva […]

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