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Dieta para embarazadas

Recomendaciones para el dia a dia Durante el embarazo de todos es conocido la importancia de llevar a cabo una correcta dieta para embarazadas, ya que una alimentación adecuada va a influir directamente en el desarrollo del bebé así como en el de la madre. Más abajo conoceremos los alimentos que tenemos que tomar y los […]

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Dieta colesterol

Motivos para empezar una dieta colesterol alto Cuando tenemos el colesterol alto y malo en sangre puede deberse a distintos motivos: Puede ser por genética y que nuestro organismo fabrique más colesterol del necesario. Es transmitido de padres a hijos lo que viene denominándose Hipercolesterolemia familiar. En ocasiones suele venir acompañado de los malos hábitos en […]

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Dieta para diabeticos

Dieta para diabeticos e hipertensos La diabetes es una enfermedad caracterizada por presentar niveles altos de azúcar en sangre por la incapacidad del páncreas de producir insulina, que es la hormona encargada de regular los niveles de glucosa en la sangre. A lo largo del artículo, le indicaremos cómo seguir una dieta para diabeticos e […]

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Dieta proteica

Dieta proteica para bajar de peso La dieta proteica, también conocida como dieta de proteinas, se basa en consumir principalmente alimentos ricos en proteínas, disminuyendo así la ingesta de azúcares y grasas. Está especialmente pensada para aquellas personas que quieran perder muchos kilos en muy poco tiempo, o bien para los que quieran conseguir un […]

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Dieta depurativa

Efecto desintoxicante La dieta depurativa desintoxicante es recomendada para cualquier tipo de persona, ya que todos generamos radicales libres que son los que hacen que nuestras células envejezcan de una manera más rápida, como por ejemplo, vinculada a la quema de grasas al perder peso, el tabaco, la contaminación ambiental, radiación solar, toxinas de los alimentos […]

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Dieta por puntos tabla

Dieta por puntos para adelgazar La dieta por puntos es una dieta que va a depender de nuestro sexo, edad, peso, altura y actividad física diaria, y donde le vamos a asignar a cada alimento un número de puntos en función de las calorías que contengan. Para ello vamos a poder ver la puntuación de […]

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Dieta por puntos

También conocida como weight watchers La dieta por puntos se basa en una dieta dependiendo de nuestro sexo, edad, peso, altura y actividad física diaria, asignando a cada alimento un número de puntos en función de las calorías que contengan. Para ello vamos a poder ver los puntos de cada alimento en una tabla que se podrá descargar […]

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Dieta Dukan

Dieta dukan paso a paso La dieta Dukan elaborada por el médico francés Pierre Dukan, permite perder peso sin recuperarlo a lo largo de cuatro fases gracias a los alimentos permitidos por la misma. Se trata de un régimen hiperproteico que tiene dos fases para adelgazar rápido y conseguir el peso justo. La fase de […]

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Dieta disociada menu

La dieta disociada para adelgazar La mayoría de la gente se pregunta cómo perder peso sin la necesidad de pasar hambre y sin hacerle daño a la salud. Pues bien, vamos a indicarte la dieta disociada bien explicada para que puedas hacerla y conseguirlo. Para ello te vamos a proponer un menu semanal de la […]

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Dieta disociada

Te la damos bien explicada La dieta disociada permite comer de todo ya que se basa en la distribución de los alimentos durante las 24 horas del día y no en la cantidad de alimentos, por lo que no tendremos que controlar ni el peso ni las calorías de los mismos. El secreto de la […]

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