Ejercicios de pilates
Realizar ejercicios de pilates con regularidad estimula tanto el cuerpo como el alma debido a que se combinan técnicas de coordinación, respiración, estiramiento y fuerza.… Leer más »Ejercicios de pilates
Pilates
Pilates en casa
Si queremos adelgazar y mantener la forma sin excesivos riesgos, entonces los ejercicios de Pilates en casa van a convertirse en nuestro mejor amigo. Primero… Leer más »Pilates en casa