Yoga en casa
Para principiantes Practicar yoga en casa nos ayudará a percibir la técnica como un ejercicio relajante especialmente recomendado por los estiramientos. Tanto la práctica física… Leer más »Yoga en casa
Luna Victoria
Entrenadora deportiva y dietista personal especializada en nutrición.
Como quitar las ojeras
Hay mujeres que tienen tendencia a padecer ojeras debido a factores hereditarios, problemas de circulación y hormonales, y especialmente, por falta de descanso. Pero la… Leer más »Como quitar las ojeras
Como besar
Te lo explicamos Quieres saber como besar bien? El beso es una de las muestras de amor, pasión y deseo más importante para los humanos, ya… Leer más »Como besar
Como adelgazar la cara
Hay personas que por su genética tienen la cara redondita y voluminosa a pesar de estar delgados, así como hay muchas otras que cuando engordan… Leer más »Como adelgazar la cara
Como combatir la ansiedad
Aprende a combatirla sin medicamentos El cuadro de ansiedad nerviosa más conocido tiene lugar cuando existe algún acontecimiento, o conjunto de ellos, que provoca que la… Leer más »Como combatir la ansiedad
Ciatica tratamiento
Causas de la ciatica y tratamiento La ciatica es una de las mayores causas de consultas al médico y de bajas laborales entre la población… Leer más »Ciatica tratamiento
Dieta para embarazadas
Recomendaciones para el dia a dia Durante el embarazo de todos es conocido la importancia de llevar a cabo una correcta dieta para embarazadas, ya… Leer más »Dieta para embarazadas
Ejercicios para gluteos
Ejercicios para aumentar gluteos y muslos Hoy os vamos a mostrar ejercicios para gluteos y piernas para mujeres especialmente indicados para mejorarlos, tenerlos más firmes y tonificados. Se trata del mayor músculo… Leer más »Ejercicios para gluteos
Ejercicios para perder barriga
Ejercicios para perder barriga en casa rapidamente Vamos a tener en cuenta los siguientes aspectos: Para conseguir reducir la grasa corporal, concretamente de la barriga,… Leer más »Ejercicios para perder barriga
Dieta colesterol
Motivos para empezar una dieta colesterol alto Cuando tenemos el colesterol alto y malo en sangre puede deberse a distintos motivos: Puede ser por genética y… Leer más »Dieta colesterol
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