Beneficios del brócoli
Propiedades del brócoli para adelgazar Hoy vamos a continuar con otro de los alimentos saludables para crear nuestra dieta para adelgazar. Se trata del brócoli,… Leer más »Beneficios del brócoli
Luna Victoria
Entrenadora deportiva y dietista personal especializada en nutrición.
Beneficios de la espinaca
Espinacas para adelgazar Hoy vamos a hablar de los importantes beneficios de la espinaca para adelgazar y perder peso. Veamos por qué es necesario tomarlas… Leer más »Beneficios de la espinaca
Alimentos saludables
Qué alimentos se pueden comer para adelgazar? Para llevar a cabo una dieta equilibrada que contenga los macro y micronutrientes en las proporciones óptimas es… Leer más »Alimentos saludables
Alimentación saludable
Cómo llevar una alimentación saludable y equilibrada? Los alimentos son fundamentales para vivir de una forma saludable y equilibrada, y van a aportar al organismo… Leer más »Alimentación saludable
Alimentos para quemar grasa abdominal
Motivos por los que se acumula grasa abdominal En el artículo de hoy daremos a conocer ciertos alimentos naturales muy recomendables para quemar grasa abdominal… Leer más »Alimentos para quemar grasa abdominal
Alimentos quema grasa
Mi recomendación personal para perder peso es incrementar el consumo de como mínimo dos porciones de cada clase de alimentos quema grasa cada semana y… Leer más »Alimentos quema grasa
ejercicios para quemar grasa
Cuáles son los mejores ejercicios para quemar grasa y adelgazar? Una de los métodos más importantes para lograr quemar grasa y adelgazar rapidamente es disminuir… Leer más »ejercicios para quemar grasa
como quemar grasa abdominal
En casa y en poco tiempo Vamos a ver la manera de reducir y quemar la grasa abdominal rapidamente en casa sin necesidad de realizar exclusivamente… Leer más »como quemar grasa abdominal
Ejercicios de pilates
Realizar ejercicios de pilates con regularidad estimula tanto el cuerpo como el alma debido a que se combinan técnicas de coordinación, respiración, estiramiento y fuerza.… Leer más »Ejercicios de pilates
Ejercicios de yoga
Ejercicios de yoga para principiantes Los ejercicios de yoga nos van a permitir fortalecer y armonizar el cuerpo, la mente y el alma, de manera… Leer más »Ejercicios de yoga
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