Tag Archives | Dietas para adelgazar

Adelgazar comiendo

La dieta para adelgazar comiendo nos ayuda a perder kilos y principalmente grasa corporal. Y es posible gracias a que esta dieta que os ofrecemos incluye todo tipo de alimentos, concretamente basándonos en 1200 calorías diarias, asegurando así todas las necesidades de nuestro organismo. Vamos a seguir una serie de reglas muy sencillas de hacer y […]

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Dieta rápida para adelgazar 5 kilos en 3 días

Increíble dieta de sólo 3 días A pesar de que uno de los sueños de muchas personas es lograr adelgazar 5 kilos en tan solo 3 días, hay que entender que son muchos los beneficios en la pérdida de peso siempre que se haga a un ritmo adecuado mediante una alimentación saludable y la práctica de ejercicio. […]

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Aprende a hacer la dieta de la alcachofa

Quieres adelgazar y perder volumen? Cuando se engorda un poco y quieres quitarte esos kilos que te sobran, y así recuperar la figura de rápidamente y perder volumen, lo más apropiado en nuestra opinión es hacer la dieta de la alcachofa. Si quieres perder peso y notar los resultados en menos de una semana, la […]

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Dieta cetogenica

La característica principal de la dieta cetogenica se basa en eliminar casi por completo los hidratos de carbono, es decir, consumiremos solamente una cantidad pequeña de los mismos, siendo en su gran mayoría, hidratos de carbono ricos en fibra como las verduras. Se basa en la eliminación del azúcar Con este tipo de dietas para […]

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Dieta de la zona

A qué llamamos dieta de la zona La dieta de la zona es una de las dietas sanas más populares y caracterizada por lograr el correcto equilibrio hormonal. La zona es ese estado en el que cuerpo y mente colaboran de una forma perfecta. Se trata de una dieta equilibrada constituida por todos los grupos […]

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Dieta mediterranea

Si queremos hacer una de las dietas sanas por excelencia para perder peso, no hay mejor forma que con la dieta mediterranea. Para ello, vamos a ver en qué está basada, los alimentos que están permitidos y los que no se deben consumir. Los ingredientes más usados en la cocina mediterránea son aceite de oliva […]

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