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Sopa quema grasa

Adelgaza comiendo con esta sopa Hoy te vamos a hablar de la dieta de la sopa quema grasa, para la cual nos centraremos en tomar un caldo elaborado a base de cebolla, tomates y otras verduras frescas. Lo principal de esta original receta es que se puede tomar la cantidad que nos apetezca, ya sea […]

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Dieta quema grasa

Tanto para hombres como para mujeres La dieta quema grasa nos ayuda a quemar más calorías que las que se consumen y a eliminar toxinas e impurezas del organismo. La gran pregunta es cuántos kilos podemos perder con esta dieta? Pues bien, dependerá de cómo reaccione cada organismo tras cambios producidos en la alimentación, ya […]

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Dieta rápida para adelgazar 5 kilos en 3 días

Increíble dieta de sólo 3 días A pesar de que uno de los sueños de muchas personas es lograr adelgazar 5 kilos en tan solo 3 días, hay que entender que son muchos los beneficios en la pérdida de peso siempre que se haga a un ritmo adecuado mediante una alimentación saludable y la práctica de ejercicio. […]

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La dieta saludable

Qué entendemos por una dieta sana Una dieta saludable debe aportar las cantidades indispensables de calorías que el cuerpo necesita obligatoriamente para poder hacer todas las actividades del día a día. Es necesario que una dieta saludable y equilibrada nos aporte los nutrientes indispensables para nuestro correcto funcionamiento nutricional y buen proceso metabólico. Para que […]

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Dieta cetogenica

La característica principal de la dieta cetogenica se basa en eliminar casi por completo los hidratos de carbono, es decir, consumiremos solamente una cantidad pequeña de los mismos, siendo en su gran mayoría, hidratos de carbono ricos en fibra como las verduras. Se basa en la eliminación del azúcar Con este tipo de dietas para […]

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Dieta de la zona

A qué llamamos dieta de la zona La dieta de la zona es una de las dietas sanas más populares y caracterizada por lograr el correcto equilibrio hormonal. La zona es ese estado en el que cuerpo y mente colaboran de una forma perfecta. Se trata de una dieta equilibrada constituida por todos los grupos […]

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Menu dieta mediterranea

Si queremos conseguir buenos resultados y además rápidos, vamos a seguir el menu dieta mediterranea que si además, lo acompañamos de ejercicio físico, nuestro cuerpo quemará con más facilidad las grasas que tenemos de más. El menu dieta mediterranea está basado en el consumo de alimentos que facilitan bajar peso. A continuación, veremos qué tomar cada […]

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Dieta mediterranea

Si queremos hacer una de las dietas sanas por excelencia para perder peso, no hay mejor forma que con la dieta mediterranea. Para ello, vamos a ver en qué está basada, los alimentos que están permitidos y los que no se deben consumir. Los ingredientes más usados en la cocina mediterránea son aceite de oliva […]

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Dieta equilibrada

Si queremos conocer las dietas sanas determinadas por los alimentos que comemos de forma habitual, deberíamos seguir una dieta equilibrada. Para ello, nuestra alimentación debe ser lo más sana y equilibrada posible. De esta forma no tendremos falta o exceso de nutrientes, lo cual está estrechamente relacionado con la aparición de diferentes enfermedades y problemas de salud como […]

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